Mengapa Kita Perlu Melepaskan Beban Mental Negatif?
Setiap hari kita berhubungan dengan orang lain baik dalam
bisnis, keluarga maupun persahabatan. Tentu saja berbagai emosi akan kita alami.
Marah, kecewa, senang, bangga karena dipuji, takut, cemas, khawatir, stress
bahkan trauma bisa terjadi dengan kita.
Semua emosi itu masuk ke dalam diri kita dan kita tidak
membersihkannya karena kita tidak memiliki tools-nya.
Beda Perlakuan Fisik dan Mental
Keadaan mental kita persis seperti keadaan fisik kita.
Setelah beraktivitas seharian tentu saja badan kita kotor karena debu dan
keringat. Apa yang kita lakukan? Kita mandi sehari 2 kali sehingga kita tetap
bersih secara fisik, terlihat segar dan wangi. Bagaimana dengan kondisi Mental
kita? Apakah kita memandikan mental kita? Tidak.
Kita pikir ketika kita kesal atau kecewa dan kita pikir
memaafkan sudah selesai, ternyata tidak. Sehingga banyak yang mengalami tegang
di bagian bahu dan leher, ada yang migraine, tidak bisa tidur dan bahkan emosi
tidak stabil alias cepat marah, asam lambung berlebihan, perasaan takut dan
cemas, itu semua karena psikis.
Apa Ruginya kalau Tidak Membersihkan Mental Kita?
Kita akan mengalami hal seperti di atas susah tidur, emosi
tidak stabil, dan lain-lain yang akan mempengaruhi kualitas kebahagiaan dan
relasi harmonis dalam keluarga.
Hambatan dalam mengambil keputusan atau tindakan karena
pengalaman masa lalu yang masih membayangi kita sehingga ada hambatan yang
menahan kita untuk “berlari dalam hidup”.
Berbagai perasaan inferior akan muncul dalam diri kita
akibat penumpukan emosi atas kejadian sehari-hari.
Ada kecenderungan kita semakin mudah diserang hal-hal yang
negative karena sudah biasa membiarkan hal negative masuk ke dalam diri kita.
Kita tidak presence atau tidak hadir sepenuhnya di momen ini
karena kecendrungan tertarik ke masa lalu sehingga kita banyak melepaskan
peluang emas untuk menjalin relasi yang berkualitas, ide-ide baru maupun
peluang bisnis.
TRE, Teknik Sederhana, Mudah dan Ampuh.
Terbukti selama 30 tahun oleh Jutaan orang di dunia
Kini telah ditemukan sebuah teknik “mandi mental” yang bisa
dilakukan oleh diri sendiri kapan dan dimanapun juga yang bisa membongkar
lapisan-lapisan mental negative masa lalu, yaitu TRE, Tension and Trauma
Releasing Exercises.
Teknik ini bisa dilakukan sambil nonton, baca buku bahkan
sambil kerja. Sangat sederhana dan mudah diaplikasikan, layaknya Anda Mandi,
setelah melakukan TRE Anda akan merasa plong dan nyaman.
 |
| Hidra Gunawan, trainer TRE di Indonesia |
TRE Mampu Melepaskan Neuro Muscular Lock!
Dalam keadaan stress, takut, cemas, khawatir, mekanisme
tubuh manusia akan memberikan respon lawan atau lari. Kondisi ini membuat otot
menjadi tegang. Secara alami tubuh manusia akan melepaskannya dengan bergetar
atau tremor. Namun karena ego dan tidak ingin menunjukkan kelemahan, maka
getaran atau tremor tidak dijinkan terjadi. Sehingga emosi itu terkurung di
dalam otot.
Kondisi ini disebut dengan Neuro Muscular Lock.
Akibatnya badan cepat lelah, susah tidur, migrain, emosi
tidak stabil bahkan menyimpan trauma tertentu dan muncul berbagai penyakit
psikosomatis. Semua kondisi ini akan menyebabkan penurunan kinerja, pengambilan
keputusan yang kurang tepat, relasi yang tidak harmonis, sampai luapan emosi
yang tidak normal.
7 Alasan mengapa Anda senang dengan TRE:
- Teknik ini sangat alami, tanpa obat-obatan dan tanpa kata-kata.
- Teknik ini melepaskan beban emosional atau stres kita berdasarkan kecerdasan tubuh.
- Rahasia kita terjaga karena tidak perlu menceritakan masalah kita pada orang.
- Teknik ini mampu melepaskan beban emosional yang kita sadari maupun tidak kita sadari.
- Teknik ini sederhana, mudah dan ampuh.
- Sekali belajar bisa digunakan kapan saja dan dimana saja tanpa perlu tergantung pada seorang terapis.
- Bisa dilakukan oleh semua orang, dari anak-anak sampai dewasa, dari yang sehat sampai yang sakit.
